Jean-Gérald Lubrano – Coach Qwan Ki Do

L'exigence et la tradition au service de la maîtrise

Ceinture noire 6e Dan FFKDA, Jean-Gérald Lubrano incarne la transmission et l'excellence du Qwan Ki Do.

Fort de plusieurs décennies d'expérience sur le tatami et de responsabilités nationales au sein de la discipline, il enseigne un art martial complet dans lequel la rigueur physique s'allie à la recherche constante du geste juste.

Son parcours lui permet d'accompagner aussi bien les enfants qui découvrent les bases que les pratiquants confirmés qui souhaitent approfondir leur technique, leur compréhension du combat et leur maîtrise des armes traditionnelles.

Une pédagogie précise et progressive

Pour les débutants

Jean-Gérald accompagne les nouveaux pratiquants dans la découverte des bases du Qwan Ki Do. Il enseigne progressivement :

• les positions ;
• les déplacements ;
• les techniques de pieds et de poings ;
• les défenses ;
• les projections ;
• les clés ;
• la coordination ;
• le contrôle du corps ;
• le respect du partenaire.

Chaque mouvement est expliqué, décomposé puis répété afin de garantir un apprentissage sûr et solide.

Pour les enfants

Avec les enfants, Jean-Gérald développe une pédagogie adaptée à leur âge. Les séances permettent de travailler :

• la motricité ;
• la concentration ;
• la discipline ;
• la confiance en soi ;
• la coordination ;
• le respect des consignes ;
• la maîtrise des émotions.

L'apprentissage reste ludique, structuré et sécurisé.

Pour les pratiquants confirmés

Avec les pratiquants expérimentés, le travail devient plus approfondi. Jean-Gérald développe :

• la précision des enchaînements ;
• la fluidité ;
• les projections ;
• les clés ;
• les techniques de self-défense ;
• le travail des armes traditionnelles ;
• l'efficacité du combat ;
• la maîtrise du rythme et de la distance.

Comprendre avant d'exécuter

L'approche de Jean-Gérald repose sur une idée simple : chaque mouvement doit être compris, maîtrisé et exécuté avec contrôle.

La puissance ne doit jamais remplacer la technique.

Le pratiquant apprend à utiliser la précision, le placement, le timing et la coordination pour devenir plus efficace tout en respectant son partenaire.

Un art martial complet

Le Qwan Ki Do associe plusieurs dimensions complémentaires :

• techniques de pieds et de poings ;
• projections ;
• clés ;
• self-défense ;
• travail de coordination ;
• formes traditionnelles ;
• armes traditionnelles ;
• discipline mentale ;
• maîtrise de soi.

Cette richesse en fait une discipline adaptée aussi bien à l'éducation martiale des enfants qu'à la progression technique des adultes.

Un coach de référence autour du bassin de Thau

Jean-Gérald Lubrano accueille des pratiquants venus de Balaruc-les-Bains, Sète, Frontignan, Gigean, Mèze, Bouzigues, Poussan et des communes voisines. Que vous recherchiez un coach de Qwan Ki Do à Balaruc-les-Bains, des cours de Qwan Ki Do près de Sète ou un art martial sino-vietnamien accessible autour du bassin de Thau, son enseignement conjugue tradition et pédagogie moderne. Les familles à la recherche d'un art martial enfant du bassin de Thau ou de Qwan Ki Do enfant près de Sète y trouvent un cadre exigeant et bienveillant, tout comme les adultes intéressés par la self-défense dans le 34 ou le Kung Fu traditionnel près de Frontignan.

Rejoindre les cours de Jean-Gérald Lubrano

S'entraîner avec Jean-Gérald Lubrano, c'est bénéficier de l'expérience d'un expert reconnu, attaché à la tradition mais attentif à la progression de chaque élève.

Son enseignement permet de construire des bases solides, de développer la maîtrise de soi et de progresser dans un cadre exigeant, bienveillant et structuré.