Mireille Rouvier – Coach Qi Gong & Taiji Quan
Le bien-être, la santé et l'harmonie du corps et de l'esprit
Mireille Rouvier enseigne le Qi Gong Hunyuan et le Taiji Quan au Fusion Fight Club. Elle propose une pratique accessible à tous les niveaux, orientée vers le bien-être, la santé, la mobilité et l'harmonie du corps et de l'esprit, à Balaruc-les-Bains et autour du bassin de Thau.
Un parcours martial et pédagogique complet
Pratiquante de Qwan Ki Do depuis plus de 15 ans, Mireille Rouvier est ceinture noire 1er Dang de Qwan Ki Do. Elle est également ceinture noire 1er Dang en Arts Martiaux Vietnamiens, reconnue par la Fédération Française de Karaté et Disciplines Associées.
Formée par Jean-Gérald Lubrano, 6e Dang en Arts Martiaux Vietnamiens, elle s'inscrit dans la lignée du maître Pham Xuan Tong. Son parcours lui permet de transmettre une pratique respectueuse des traditions, tout en restant adaptée aux besoins des pratiquants d'aujourd'hui.
Diplômes et qualifications
Grades, formations et responsabilités
- Ceinture noire 1er Dang Qwan Ki Do
- Ceinture noire 1er Dang Arts Martiaux Vietnamiens
- Diplôme d'Instructeur Fédéral FFKDA
- Arbitre régional en Arts Martiaux Vietnamiens
- Arbitre technique et combat
- Plus de 15 ans de pratique du Qwan Ki Do
- Plus de 10 ans de gymnastique psychocorporelle
- Formation Qi Gong Hunyuan
- Formation Taiji Quan
- Élève de l'École Tao JLL
- Formée auprès de Jean-Luc Lambert
Une expérience enrichie par la gymnastique psychocorporelle
Mireille a enrichi son parcours martial par plus de 10 ans de pratique en gymnastique psychocorporelle. Cette expérience lui permet de proposer un enseignement attentif à la posture, à la respiration, à la mobilité et à la conscience corporelle.
Une formation en Qi Gong et Taiji Quan
Mireille se forme aujourd'hui au Taiji Quan et au Qi Gong au sein de l'École Tao JLL auprès de Jean-Luc Lambert. Elle enseigne notamment le Qi Gong Hunyuan et propose une approche progressive du Taiji Quan. Sa pédagogie vise à rendre ces pratiques accessibles à tous, quel que soit l'âge ou le niveau de condition physique.
Une pratique orientée santé et bien-être
Les cours de Mireille privilégient :
- la respiration ;
- la mobilité ;
- l'équilibre ;
- la détente ;
- la concentration ;
- la fluidité du mouvement ;
- l'harmonie du corps et de l'esprit.
Chaque séance est adaptée au niveau des participants.
Une pédagogie accessible à tous
Pour les débutants
Mireille explique chaque mouvement de manière progressive. Elle accompagne les pratiquants dans la découverte des postures, de la respiration et des enchaînements simples.
Pour les adultes et les seniors
Les exercices peuvent être adaptés aux capacités physiques de chacun. Le travail porte sur la mobilité, l'équilibre, la coordination et le bien-être général.
Pour les pratiquants d'arts martiaux
Le Qi Gong et le Taiji Quan permettent également d'améliorer la qualité des appuis, la respiration, le relâchement, la coordination et la précision du mouvement.
Rejoindre les cours de Mireille Rouvier
Chaque vendredi de 11h00 à 12h00, Mireille propose une séance de Qi Gong et de Taiji Quan ouverte à tous les niveaux. Ces cours offrent un espace pour prendre soin de son corps, améliorer sa mobilité et retrouver un meilleur équilibre physique et mental. Les pratiquants de Balaruc-les-Bains, Balaruc-le-Vieux, Sète, Frontignan, Gigean, Mèze, Bouzigues et Poussan y sont les bienvenus.
Prêt à monter sur le tatami ?
Le premier cours d'essai est offert et sans engagement.